面粉家常菜有哪些?
面食是一种主食,也是我们平时都会见到的一种食物,相比米饭来说,可能更多的是喜欢面食的人多一些,那么你们知道有关面粉的家常菜有哪些吗,相信很多人都不了解,今天就来一起学两招,看看这些面粉的家常菜是怎么做的吧。
面粉的药用价值
面粉味甘,性凉,益气、养阴、清凉、利水,用于治疗脾虚泄泻、水湿内盛、食欲不振、小便不利、水肿、脾虚喘嗽、糖尿病等病证。《本草拾遗》:“通水道,利小便,消水肿,除肌肤风热,解肌发汗。”
面粉营养价值
馒头为习惯性便秘、癌症、营养不良性浮肿、女子青春期发育迟缓、冠心病、高血压、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的善食。
3款面粉美味菜肴
1、番茄鲜蘑汆锅面
材 料:面粉300克,水120毫升,青菜丝150克,蘑菇250克,番茄50克,食盐2克,味精1克,料酒10毫升,姜末5克,葱花5克。
做法:面粉加水和匀,揉至不沾手;揪成小团,擀成薄片;锅中加水烧开,放入鱼片;加入料酒、葱姜及食盐;汆熟,捞去葱姜;锅中加油,注入馅心,翻炒至熟;将氽好的面条放入锅中拌匀;撒上葱花即可。
2、素菜包子
材 料:面粉500克,酵母50克,鲜笋尖250克,冬瓜250克,精盐2.5克,味精1.5克,料酒10毫升,葱姜各15克,色拉油50毫升。
做法:面粉加水和匀揉好,置笼上熟制;鲜笋尖洗净,入沸水焯掉黄水;冬瓜去皮洗净,切成小丁;青菜洗净,切成小丁,撒适量盐拌匀;猪肉剁茸,放碗中加料酒及清水少许搅匀;炒锅烧热,入油,放入姜末炒香,倒入肉末炒熟,放味精起锅;将笋尖、冬瓜、蔬菜丁混匀,包入面皮中;蒸熟,蘸醋、辣椒或酱油食用。
3、虾肉云吞
材 料:面粉300克,水150毫升,去皮虾100克,白菜250克,精盐2克,味精1克,料酒15毫升,葱花5克。
做法:面粉加水和匀揉透,揉成长条切成小坯;虾去泥肠,剁成虾仁;白菜洗净,切成小粒;锅中入清水烧开,放入白菜汆熟,沥去水;虾仁加料酒、食盐拌匀;将小坯擀成薄片,去掉边缘薄皮;包成包子,放进笼内蒸熟;将蒸熟的小包子摆放在盘中;以少量汤成芡,淋于包子表面上即成。