杭帮菜家常豆腐怎么做?

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杭帮菜家常豆腐怎么做?

材料:老豆腐1块 猪瘦肉100克 榨菜50克 鸡蛋1个 葱花 调料:盐1茶匙(5克) 鸡精1/2茶匙(3克) 胡椒粉1/2茶匙(3克)料酒1/2汤匙(8毫升) 生抽1汤匙

(15毫升) 生粉1茶匙(5克)

做法:1)将老豆腐切成1厘米厚的块,猪瘦肉切成小长条,榨菜切成小丁,鸡蛋打匀,加盐1茶匙(5克)。2)豆腐先浸入盐开水中,浸泡10分钟,捞出沥干,撒生粉。3)油锅烧至4成热,关成小火,把鸡蛋液倒入锅内,炒熟,盛出备用。4)另起油锅,油烧至7成热,放入豆腐,翻炒成金黄色盛出。5)洗净锅,倒入1茶匙生抽,1/2茶匙鸡精,1/2茶匙胡椒粉,加水1碗,熬几分钟,淋入豆腐上,再撒上葱花即可。

如何识别劣质豆腐

大家都知道,豆腐质地细嫩、爽滑,富有弹性,较难消化,除了小孩子不适宜多吃以外,喜欢吃豆腐的老人和脾胃虚弱、消化功能不佳者也要慎吃。下面介绍如何识别劣质豆腐:

一、外表十分好看的豆腐不要轻易买。常见的豆腐分别为石膏豆腐、葡萄糖酸内酯豆腐和复合磷脂豆腐。如果是用石膏作凝固剂的,看起来很白嫩,如羊脑一般,很诱人。实际上,这种做法很容易使豆腐中的钙与氨基酸沉积下来,不适宜病人、孕妇和乳糖不耐受者食用。另一种是用葡萄糖酸内酯做凝固剂的,这种豆腐非常松散,不容易结块,很不耐煮,受涨浸后不溢出,且蛋白质分子小,易被人体消化吸收。还有一种是用复合磷脂作豆腐中的凝固剂,品质较差,易变质、不易消化。

二、含“酥”或“酥性”两字的,可能不是豆腐。有许多消费者认为,带“酥”字就是正确的,其实“酥”和“豆腐”两字只差一级,很容易误买。查《现代汉语字典》就会发现,“酥”的主要意思是:1.质地松散;2.没有筋力。无论是带发酵过程的豆制品,如豆浆、千张、豆子做的酱之类,还是硬质豆制品,如豆腐干、火腿、香菇、海蛰皮之类,都不应该含有“酥”字。

三、含有氨气的酸味,是蛋白质分解出现的味道,豆制品都应该具有的这种味道,是质量好的表现。如果没有这种味道,说明原料不新鲜,或者是在加工时酶失去活性,或者加入了一些防腐剂。

四、用火烧,检验其可燃性。豆腐主要成分是蛋白质,遇到发火会燃烧,而且燃烧速度很快。有些用淀粉做假的豆腐则很难熄灭。

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