甜薏米怎么煮好吃?
甜薏米其实是一种伪概念。我们平常所吃的薏米,按口感划分,可以分为两种——甜薏米和硬薏米(又称硬粒苡米)。 这两种薏米的区别在于收割的季节不同。硬薏米在稻谷成熟后马上收割,口感较韧;而甜薏米是在稻谷成熟后经过一段时间再收割,口感绵软。 其实,无论是甜薏米还是硬薏米,营养成分大致相同。 所以楼主所说的“甜薏米”应该是指的甜薏米吧!
那么,如何做出一碗好喝的甜薏米汤呢? 关键是要挑选好的食材、正确的做法,以及合适的火候。
1、食材方面 制作一碗好的甜薏米汤,原材料的质量至关重要。 一碗好的甜薏米汤中,薏米应是颗粒饱满、均匀,颜色呈白色或黄色,且气味清香。 而不好的薏米通常是有虫眼、长毛或者颜色发黑,有异味,这样的薏米就算煮成汤,味道也不会太好。所以大家在购买的时候要注意分辨。
2、正确做法 准备材料:甜薏米适量,鸡蛋一个,白糖少许
第一步:将甜薏米用清水冲洗干净,放入锅中,加入适量的清水,大火煮开。 注意:这里加水一定要充分,因为后面还要打芡,水少了很容易糊锅。
第二步:煮至米粒膨胀,汤汁变得浓稠,用勺搅动时有滑溜感时,加入白糖调味。
第三步:打入一个鸡蛋,用筷子迅速搅拌均匀,使蛋黄完全融化于汤汁中。
第四步:转最小火慢慢熬煮几分钟,待其冷却变凉后,就可以喝到香甜顺滑的甜薏米汤了。
3、适当的火候 虽然这碗甜薏米汤做法非常简单,但是火候的掌握还是非常关键的。如果火太大了,容易糊底;如果火太小了,又很难将其煮熟。 我们在实际操作过程中,一定要注意观察,灵活把控。