土瓜凉拌怎么做好吃?

相树伟相树伟最佳答案最佳答案

准备食材 - 小甜薯(就是土瓜)、香菜、蒜头、辣椒干、生抽、陈醋、白糖、香油 做法 - 1.小甜薯洗干净,连皮一起煮,煮熟后捞起沥干水份待用。(不用去皮,皮很有质感而且味道也很好!)

2.大蒜剁成蒜蓉,干辣椒用剪刀剪成段状,和香菜一起放进搅拌机里打成茸状,然后加入所有调料搅匀备用。

3.把调成酱的汁浇到小甜薯上拌匀,腌制半小时左右就可以食用了。 如果喜欢软烂口感的可以多加点水焖一会~ 我一般早餐或者下午茶时间吃这个,拌入粗粮粉也非常不错哒~

不过要注意的是,由于小甜薯本身含淀粉量较高,因此这种直接生吃的方法比较容易胀气,肠胃不好的人应该注意一次不要吃太多哦。

沙宇谦沙宇谦优质答主

原料:地瓜、盐、糖、醋、花椒、辣椒、姜。

1、先煮熟地瓜,去皮切片,加入糖和盐腌渍半个小时左右。期间准备调料汁:锅中放一些花椒和辣椒,加入一些醋和少许的水,煮开晾凉。

2、把泡好的地瓜加入姜末,再倒入凉透的调料汁拌匀即可。

小技巧:

1、地瓜一定要熟透,这样地瓜的软糯口感才能出来。

2、盐和糖的比例依个人口味来,腌渍时间更长味道更足。

3、调料汁煮开就行,不能久煮,否则醋的酸味会挥发掉。

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