荷叶蒸饭用什么米好吃?

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要做出好吃的荷叶糯米鸡,糯米是关键。 这里有个小秘密,我们平时煮饭是用大米跟水来煮的,其实这样是不对的(当然,我们也不可能用其他的米来烧饭)。正确的煮饭方法应该是把米放在容器里,加适量的水,然后盖住盖子,让米在水中浸泡一个小时左右的时间,再开始煮饭。这样能让米粒充分吸收水分,在蒸煮的过程中不容易流失营养成分和香味物质。

不过要注意的是,浸泡的时间不宜过长,否则会影响口感。另外,如果用高压锅来煮的话,时间就更不用泡很久了。 因为糯米本身含有很多的水分,所以不需要浸泡得那么久。 很多人会用大米和糯米按比例混合来做糯米鸡,但是我建议最好用糯米来制作,因为糯米的黏性比较大,与莲叶的香味可以完美融合。

做糯米鸡的莲叶最好是深绿色的鲜莲叶,不要用干莲叶或者隔夜的莲叶来烹饪。 用新鲜的莲叶来包粽子或者做糯米鸡有一个很好的作用,就是能保留住米饭中的水分,做出来的食物不会很干爽,也不会很硬。

当然用新鲜莲叶也不是完美的,一个缺点就是会比较脏,在清洗的时候要注意多搓洗几遍。还有一个缺点就是味道比较重,如果一次做的量比较多,剩下的莲叶应该妥善保存,下次食用时再重新煮水去除腥味。 除了莲叶之外,还有一种荷叶也可以用来制作糯米鸡。但是用荷叶来做的糯米鸡口味就比较独特了,荷叶本身就有一股清香味,所以如果用荷叶来包裹米饭,就不需要加入太多的调味料来提香。

而且荷叶本身含有一种生物碱,具有清热解暑、祛湿的作用。对于夏天容易暑热烦闷、湿热腹泻的人来说,正是需要这样的食材。 在制作上,荷叶糯米鸡也和普通糯米饭的做法差不多。唯一的区别是,在蒸熟之后,要在锅里撒一些白糖,利用余热将糖融化,然后撒上葱花即可出锅。这样做出来的荷叶糯米鸡会带有淡淡的甜香味。

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蒸荷叶饭,其实并不局限于某种米。家常做的话,用杂粮米或者是五常大米(圆粒大米)等都可以的。如果是在乡村,一般就地取材用的是当地产的小糯米,小糯米蒸出来,饭更粘一些,但味道更香,更清甜。今天用的是五常大米,做出来的荷叶饭也一样是清甜软糯,味道超赞的。

荷叶蒸饭的做法:

原料:大米250克、腊肠1根、五花肉250克、梅干菜30克、香菇4朵、生姜3片、葱1根、干荷叶1张

调味汁:生抽2大勺、五香粉1小勺、蚝油1大勺

荷叶蒸饭的做法步骤:

大米提前一晚泡上(也可至少浸泡4小时以上);五花肉切丁,腊肠、生姜和葱切成碎末,香菇和梅干菜切丁,干荷叶用热水泡15分钟,葱切葱花(荷叶用温水泡发后撕去苦蒂,洗净待用)

五花肉末加生姜末、2大勺生抽、1小勺五香粉、1大勺蚝油拌匀

泡发洗净的干荷叶

锅里不放油,倒肉末翻炒至出油再继续翻炒至水分完全干,呈金黄色

炒好的肉末、腊肠碎、香菇丁和梅干菜丁全部倒入泡发的荷叶里,包成包袱状

荷叶包放在盘子里

浸泡好的大米洗净,放入蒸锅,大火烧开,蒸20分钟,再加荷叶包蒸15分钟

蒸好的荷叶包取出,轻轻拆开,把里面馅料的汁水沥入蒸饭里,再和饭拌匀后再铺回蒸饭上面

再放进蒸锅蒸20分钟出锅,撒上葱花即可。

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