孕期喝牛奶喝到几个月？
孕期每天喝一袋，生完宝宝体重比孕前还轻了六斤！ 可能我本身奶量就少的可怜吧~ 整个孕期，除了最初和最后一个月，每天都有喝一杯或者两袋牛奶（脱脂纯牛奶），不过空腹吃一块饼干的话，肚子就痛得不得了，所以都是餐后一个小时左右吃的。
最后一个月，由于便秘特别厉害，每天早晚各一杯酸奶（自己用酸奶机做的，很醇正）加几个核桃，这样能润肠通便，预防产后痔疮。 生完宝宝，身材立马恢复，而且竟然还轻了六斤！原来怀孕时候体重增长并不是匀速增长的，是有高峰期和低潮期的，而我属于后一种情况，所以在最后两个月猛涨的体重在产后三个月内迅速减掉了，当然这都是身体的自然代谢，我的胃因为怀孕而变大了，又因为没有及时消化而胀气严重，在坐月子期间每天排气（打嗝）次数高达上百次，因此身体也没有囤积太多的脂肪。
而在我孕期增加体重和产后瘦身的经历中，感觉最神奇的要属腰腹部的变化，本来孕期肚子比较大，并且是向两边发展的，所以腰部两侧有赘肉，而每次喂奶的时候为了保持站立，需要收着肚子，就这样一天两天三天……突然发现肚子居然回到了孕前的状态，连带着腰也细了，实在是太神奇了～