跑步机作用是什么?

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作为一个曾经买过跑步机但是后来因为种种原因放弃的过来人,我想我有点发言权。 先说说我的情况,我家是住在6楼没有电梯的那种,买的跑步机到现在基本上没用过(弃之一旁),原因如下:

1、家里空间不够,如果在家里跑步,势必会占用客厅或者卧室的空间,如果跑步时又喜欢听歌什么的,噪音问题也会困扰我们;

2、安装和搬运问题,买回来之后发现根本没有地方可以放,最后只好搬去阳台,然而搬家的时候这个大家伙又不能跟着一起走;

3、使用感受不好,由于家里空间问题,跑起来的时候很容易撞到身边的东西,加上后来不再坚持锻炼,身体各项机能开始下降,每次跑步都感觉心口闷得慌,有种快要窒息的感觉。

4、最后就是最重要的成本问题了,不用不知道,一用吓一跳,一个月下来租健身房的成本也差不多了,更别提买下来了。 不过话说回来,跑步机也不是一无是处,比如冬天不想出门,可以在里面尽情地奔跑,再也不用担心被寒风吹得手脚冰凉;天气好的时候可以把房间窗户打开,边跑边呼吸新鲜空气;如果喜欢健身的同时还能看看电视听听音乐,那么跑步机绝对是一款不错的选择。当然最重要的还是能够坚持。

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