绞瓜怎么炒好吃?

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最近很火的绞瓜,买了两棵,尝试着做了下,味道不错呢~ 其实它就是西葫芦 把西葫芦用擦丝器擦成细丝,加少许盐腌制十分钟左右,杀杀水分。这样在炒的时候就不会出很多水了 (其实也可以用刀轻轻刮掉瓤,用刀削成薄片,不过我嫌麻烦哈哈。。。)

然后准备料汁:两勺生抽+一勺老抽+一勺豆瓣酱+一勺糖+半碗清水搅拌均匀待用 起油锅,三成热油温放入葱花、姜末爆香,接着倒入拌好的酱汁,小火煮几分钟待出香味后,加入剁碎的尖椒和小米椒,再小火煮5-8分钟让酱料充分入味(火太大容易糊锅) 接着放入腌好的西葫芦,大火快速翻炒片刻,最后淋少许香油提香就可以啦!

做好的绞瓜红艳艳的一盘,看着非常有食欲呢,而且酱香浓郁,特别下饭~~ 小贴士: 1. 用擦丝器方便又快捷;

2. 西葫芦用盐水浸泡一会儿可以去除里面的虫子和异味;

3. 剁辣椒和豆瓣酱都已经够咸的咯,所以不用再放盐咯哦~

殷汉忠殷汉忠优质答主

绞瓜有很突出的清热功效,再加上清炒的做法能最大限度地保持其营养及味道,清炒绞瓜是很适合夏季食用的一道菜。

清炒绞瓜做法也十分简单:绞瓜(即佛手瓜;有些地方叫拍瓜、佛手菜瓜等)洗净,削去细刺后再切成薄片;油锅烧热,爆香去皮蒜末,倒入绞瓜片翻炒,炒至六成熟,加入精盐,再翻炒半分钟左右,加入味精(或鸡精)、少兑些水淀粉勾芡就可以出锅了。注意,做清炒绞瓜时切绞瓜片要尽量切得薄一些,并且要大火快炒,这样才能在熟透的同时保持其脆爽的口感。

绞瓜与猪肉片、牛肉片等肉类一起炒也是常见的吃法,绞瓜本身的清香味很淡,肉类也是调味相对比较清淡的,将绞瓜与肉类一起炒时,在调味时最好添加蚝油,这样炒出来的绞瓜鲜味更浓,也能保持绞瓜的清甜味道,而不至于被其它味道所掩盖。

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