生菜凉拌生菜怎么做好吃?

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1、首先将生菜清洗干净,然后沥干水分备用; 2、然后将大蒜剥皮,然后用刀具切成蒜末; 3、锅中倒入适量的清水,然后大火烧开之后放入白醋和白糖,搅拌一下使其溶解。

4、接着把切好的生菜放入焯一下水,大概一分钟左右即可取出沥干放凉食用。或者也可以直接把生菜放入开水锅里烫一下,然后捞出来过下凉水,这样处理过的生菜吃起来会更有嚼劲一些。

5、最后往碗里放入蒜末和少许红辣椒末,然后再加入少许的生抽和香醋搅拌均匀。拌入适量橄榄油或素油,这样就可以吃了!这样做出来的凉拌生菜清爽可口,美味又健康~

1. 选择新鲜生菜,用清水冲洗干净后,用冷水浸泡10多分钟。(这样可以使生菜颜色更鲜亮)

2. 大蒜去皮洗净切末,香葱洗净切葱花。

3. 锅中加适量清水烧沸,加少许食盐和植物油,搅匀后放入生菜汆熟捞出浸冷水冷却。

4. 把冷锅热油倒出,依次加入葱末、蒜末、辣椒末、生抽、香醋、香油,调成椒麻汁。

5. 用调好的椒麻汁淋在生菜上,拌匀后即可食用。 这样做出的凉拌菜口感更好,也更入味哦~

相景雅相景雅优质答主

生菜凉拌非常简单且健康,以下是制作生菜凉拌的方法:

所需材料:

1. 生菜 - 适量

2. 大蒜 - 3瓣

3. 盐 - 适量

4. 生抽 - 1汤匙

5. 香醋 - 1汤匙

6. 白砂糖 - 1茶匙

7. 芝麻油 - 1汤匙

8. 辣椒香油 (可选) - 1茶匙

步骤:

1. 将生菜放入水中,加入一些盐,浸泡10-15分钟,然后用清水冲洗干净。

2. 将大蒜剁碎,备用。

3. 将清洗干净 的生菜过热水烫一下,立即捞出,用清水冲凉,然后用筷子挤出多余水分,备用。

4. 将生抽、香醋、白砂糖、芝麻油、辣椒香油(如未使用辣椒香油可跳过此步)和剁碎的大蒜放入一个碗中,搅拌均匀,制成凉拌汁。

5. 将凉拌汁倒入生菜中,用筷子拌匀,让生菜充分吸收凉拌汁。

6. 将拌好的生菜倒入盘中,即可享用。

生菜凉拌就做好了,可以根据个人口味调整辣椒香油的用量,以达到合适的水准。这道菜简单、健康且美味,非常适合餐桌。

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