月子做排骨土豆吗？
月子里可以吃排骨炖土豆。有营养的食物都可以吃，蔬菜肉类都有营养，只是不能过量。排骨富含钙、磷、铁、镁、钾、铜、锌等元素，有补中益血、养阴润肺、健脾化痰的功效；海带富含钙、钾、溴，具有降压、利尿、消肿的作用。将两者结合，有益于女人们补钙。
马铃薯（土豆）的功效与作用
1、和中养胃、健脾利湿：土豆食用后在人体内形成一种保护膜，保护胃黏膜，促进胃消化，有很强健胃作用。
2、调和血缘、益气调中：土豆补血和脾，补益脾胃，调补中气，对脾胃虚弱、气血不足、营养不良等病症具有治疗作用。
3、清热凉血、养颜、养阴润肺：土豆生津凉血，清热润肺，拥有消炎的功能，能够有效地预防心绞痛、神经衰弱、皮肤发痒、风湿病等病症。
4、经常食用土豆的人身体健康，老态龙钟的现象是不会存在的，同时土豆还有消除眼袋的功效。
食用注意：土豆熬汤要合理的食用，避免食用过多而给身体带来的不适。
排骨的营养价值
1.补铁；铁是人体必不可少的元素，气血不足、营养不良的，可以多食用排骨，来补充铁元素、补气血。
2.补充营养；排骨营养丰富，可以补充身体需要的很多营养。
3.补钙；老年人吃排骨可以起到补钙的作用，钙的流失也是老年人患病的重要因素，多食用排骨，可以起到很好的补钙作用。
4.滋补身体；多吃排骨具有滋补身体的作用，尤其是对于身体比较虚弱的人。