2021年为辛丑牛年，天干为辛金，地支为丑土，按照五行相生相克原理，丑中暗藏癸水、辛金和己土，而天干辛金与地支丑土均属于金行，因此2021年也就是金牛年，五行属金。 2036年是丙寅虎年，天干为丙火，地支为寅木，根据五行生克原理，此年五行属火。
在打球之前，做一些简单的热身动作可以防止受伤，增强灵活性。 在打球结束后，一些简单的拉伸动作可以保持肌肉弹性，预防伤病，并且有利于下一次运动时的启动。 除了这两个方面，还有一些辅助性的措施值得推荐。 比如：1、运动营养补充。及时补充水分和营养，可以更好地恢复体力和状态，为以后的训练或者比赛做准备。