糯米板栗饭吃了有什么功效？
糯米有“江南御米”、“长寿滋补珍品”的称誉，在滋补养生、治病和美容等方面均有价值。板栗性喜温、甘，有养胃、补肾、强筋、活血、止血的功用，鲜板栗捣烂外敷可治无名肿毒，若用栗 shell 扑成细末，煎水内服，则可治反胃、泻痢和女子血闭，研末外敷可治难愈合的骨折及扭腰。
糯米板栗饭有温养脾胃、补肾强筋、活血止血、收敛止泻等功效。特别适合于脾胃虚弱、虚寒腹痛、泄泻，妇女脾肾虚寒、白带多、月经少、痛经者食用。
但需要说明的是，糖尿病患者忌吃板栗，也不宜太多，每日吃生栗子最好不超过10粒，煮熟栗子不超过5粒，干栗子不超过10粒。