小孩子能喝苦荞茶吗?
苦荞中芦丁的含量最为丰富,芦丁有降血脂、降血糖、抗炎、抗菌、抗氧化等多种生理功效,而且还能保护血管,对心血管系统疾病有预防和治疗的意义,对糖尿病人有较好的疗效。除此之外,苦荞中的生物类黄酮物质,还有扩张血管,增进血管壁血液循环的作用。 《本草纲目》有记载苦荞,味苦,性平,其功效为:敛心,降气宽肠,健胃止痛,解毒,止烦渴,止痢,治大人小儿泄泻,大便不畅,腹痛等。
从现代营养学角度来说,苦荞含有18种易于人体吸收的天然氨基酸,其中包括婴儿生长所不可缺少的8种氨基酸,还含有丰富的微量元素铬,以及钙、磷、铁,而且容易被肠胃吸收,其碱性食物,更适合现代人服用。所以苦荞茶是一味药食作用非常广的良药。小孩子一般是不建议经常喝苦荞茶的,偶尔喝一喝也是可以的。建议可以适当喝点铁观音茶、红茶、花茶、绿茶、荷叶茶、绞股蓝茶、人参茶。