黑豆排骨红枣汤吗？
黑豆20g，猪排骨100g，生姜15片，红枣10个。将以上食物一同放入锅内，加适量水煮2小时后食豆喝汤。
功效：补肾强身。
黑豆有补肾强身祛风除痹的作用，排骨有养血补肾通乳的作用，此食谱尤其适合产后少乳、乳汁清稀、体虚肢软酸痛者。
中医认为，黑色入肾，黑色的食物一般都有补益肾脏、强健筋骨的作用。产后妇女体质虚弱，出现腰酸、四肢无力，均可选择以黑色食物为主的食疗方调理治疗，对加快产后康复，恢复产前体形很有好处。
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黑豆20g，猪排骨100g，生姜15片，红枣10个。将以上食物一同放入锅内，加适量水煮2小时后食豆喝汤。
功效：补肾强身。
黑豆有补肾强身祛风除痹的作用，排骨有养血补肾通乳的作用，此食谱尤其适合产后少乳、乳汁清稀、体虚肢软酸痛者。
中医认为，黑色入肾，黑色的食物一般都有补益肾脏、强健筋骨的作用。产后妇女体质虚弱，出现腰酸、四肢无力，均可选择以黑色食物为主的食疗方调理治疗，对加快产后康复，恢复产前体形很有好处。