产妇吃排骨炖什么好？
产后吃什么汤下奶又补身体，补血汤、补气血汤、补气汤、猪蹄汤、鸽子汤、鲫鱼汤什么的，其实炖排骨如果加对了配菜，营养也非常全面，一点也不输给各种汤类呢。今天我们分享3款排骨的炖法，分别以补气血、补气、补血为目的加上配菜，营养丰富又全面，产妇吃、坐月子吃都好。
1、当归党参炖排骨。这是典型的补气血汤，适合整体体虚，虚羸的人食用。当归大家都知道可以养血，而党参有很好的补中益气、补肺气的作用，两个合在一起无论是气血双亏还是气虚为主的体弱人群都是首选。党参性平，而当归性温，冬天食用最好加几片生姜。
2、黄芪当归炖排骨。这个汤的作用就相当于上面所说的偏重于补血，但也有补气的作用，适合于大病以后体虚、血虚为主的人食用。黄芪和当归一起使用是著名的补血方剂，中医里面叫当归补血汤，但是与上面的汤稍有区别，一是黄芪用量大过当归，而是里面加了少量的川芎。这个炖排骨就没必要加那么多了，当归和黄芪加5~10克就差不多了。
3、枸杞炖排骨。这也是典型的冬天补身体汤，尤其是男人，可以补肾固精、养肝明目。冬天经常炖点给孩子喝，也可以强身健体。