婴儿多久可以不用包被？
谢邀～ 坐标美国，现在宝宝8个月。从出生到现在一直裸睡（除了刚刚出生的时候因为脐带没脱落和刚有湿疹的时候），也没包过小被子。 因为我孕期看了无数关于婴儿睡眠的书籍和建议，知道包着睡各种不好，所以坚持让宝宝和我一样裸睡。
不过这里要说明的是，在我们这里，冬天室内温度是20度左右的，而且宝宝晚上都是穿着睡衣睡的。 下面简单说说我看过的一些书和网上看到的建议吧：
1、宝宝睡觉应该比大人多盖一些。原因同上，怕宝宝着凉。但真正操作起来很难拿捏程度，比如天气冷，爸爸妈妈担心宝宝受凉，给宝宝多盖了点被子，结果宝宝热出了汗，反而受凉病了；再比如，宝宝晚上睡着觉突然大哭，父母慌忙起身查看情况，可能就是因为宝宝把被子踢掉了，父母赶紧帮宝宝盖好，这样其实也会容易受凉。总之，掌握一个原则就好，就是宝宝比大人少盖一床被子即可。
2、宝宝睡觉时脑袋和肩部应略垫高。这样可以避免宝宝吸入异物，比如妈妈夜间喂奶时无意中掉下的睫毛；如果爸爸烟瘾比较大，睡前抽的一支烟掉落，宝宝呼吸后吸入了香烟，影响健康。这个很好实现，在宝宝枕头旁边放个小枕头就可以了。
3、宝宝房间的亮度应该是父母住室的5倍。这主要是因为婴儿眼睛处于发育阶段，亮度过低容易导致近视。同样，父母也别拿手机或者电脑在宝宝身边玩，屏幕光对宝宝视力伤害也很大。
4、新生儿睡的时间长度应该取决于每日的喂养时间。如果是母乳喂养，妈妈基本上两个小时左右就会涨奶，然后宝宝就会吃奶，宝宝吃完奶大概半个小时到一个小时就会入睡。这样计算下来，宝宝每两三个小时就要醒一次。如果宝宝不是特别困，建议不要用哄睡或者奶睡的方式让宝宝陷入过度睡眠。因为这会影响以后的睡眠规律和时长。 如果宝宝是奶粉喂养，或者爸爸妈妈上班，宝宝由阿姨或者保姆照顾，很容易形成白天睡多了夜晚睡不好，或者夜里频繁醒来吃夜奶的情况，这样会影响宝宝长身体，也会给父母带来困扰。