一个月的宝宝吃什么钙好？
宝宝满月后，就可以适当补钙和鱼肝油了！ 建议给宝宝选择含有维生素D、维生素K、钙铁锌硒等维生素和矿物质的配方米粉，满足宝宝日常营养需求；同时搭配富含膳食纤维的高纤蔬菜糊，帮助宝宝锻炼咀嚼能力和胃肠蠕动功能，为后续添加辅食打下良好基础。 对于刚出生的宝贝来说，胃肠道功能比较弱，不宜直接补充盐分和钙质，以免加重胃肠负担；而且母乳或是配方奶中的钙离子经过胃酸作用可形成钙离子衍生物，能被宝宝有效地吸收利用。如果妈妈通过饮食调节不能有效增加钙质摄入，也可以考虑服用含有维生素D、维生素K、钙的铁锌硒等多种元素的营养复合剂来补充宝宝的需求。 需要注意的是，无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养的小婴儿，每日所需水分应保持在120～160ml/kg(体重)。
一般纯母乳喂养的宝宝，在6个月之前都不需要额外补水了。人工喂养的宝宝，由于奶粉中含水分较多，也不需要再额外多补充水分了。 如果是混合喂养或者人工哺乳的孩子，在两次喂奶之间可以适量补水，但是水量不能超过30ml/公斤体重。
在给宝宝补充水分的时候，应注意尽量不要用饮料代替，特别是含糖饮料，否则容易导致孩子龋齿以及肥胖。 在给1-3月婴儿补锌时，宜采用口服液体锌制剂补锌。由于这一年龄阶段的孩子消化功能较差，最好选用活性高、吸收好、口感好的蛋白锌等新一代锌制剂，如新稀宝牌锌硒宝片（片中含有蛋白锌、蛋白硒）。