八个月的宝宝吃香蕉吗?
8个月可以吃香蕉了,但是要先少量给宝宝尝试,确定宝宝对香蕉不过敏后再大量进食。 香蕉属于淀粉质丰富的粮食作物,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪和维生素,同时还含有人体必需的18种氨基酸和多种微量元素等营养元素。其中的膳食纤维素可以促进肠道蠕动,从而利于排便;其中的微量元素可以促进生长发育,还能改善免疫反应,提高机体抗病能力。
所以,食用香蕉有利于宝宝的正常发育,并可以有效地预防便秘等消化道疾病的发生。 但是,由于婴儿的消化能力相对较弱,而香蕉又属于粗纤维食物,如果吃的量过多,有可能引起消化不良,出现腹泻。家长需要在确保宝宝对香蕉不过敏的前提下再适量添加,并且要仔细观察宝宝是否会出现过敏或不适现象。
随着宝宝年龄的增长,肠道功能慢慢完善,对食物的耐受性也会不断增强。为了减少可能出现的过敏反应,建议家长在刚开始让宝宝尝试吃香蕉的时候,可以将新鲜的香蕉清洗干净切片,直接喂给宝宝吃。
等到宝宝逐渐适应了香蕉的口味后,再直接给宝宝吃熟透了的香蕉。 除了香蕉外,家长还可以适当让宝宝吃一些苹果、胡萝卜等纤维素含量丰富的水果蔬菜,以刺激胃肠蠕动,防止出现厌食、消化不良等情况。