孩子发烧能吃鸡蛋羹吗?
鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质和必要的营养素,如维生素A、核黄素等,能促进婴幼儿生长和大脑发育。但发热婴儿饮食应清水一些,水肿应少盐一些,支气管炎、感冒时饮食应清淡一些,呕吐、腹泻时应清淡一些。鸡蛋中虽含有较多的蛋白质,但它们属于完全蛋白质,机体容易消化吸收,蛋白质在体内消化时产生的热量远超一般食物,相当于体重每公斤储存20大卡。鸡蛋蛋白质的含量在10%左右,如果以2公斤体重的发热婴儿体温高达39.6℃消化能力骤降30%计算,若进食鸡蛋,就只能消化吸附10%的鸡蛋蛋白质,而90%的蛋白质在肠道内形成菌体蛋白质,改变肠道的正常菌群,增加自身的感染因素,发热就难以迅速恢复。
发热时别给孩子吃鸡蛋,并非说完全不能进食鸡蛋,当体温下降,疾病好转,吃些鸡蛋羹倒是有利于康复。因为鸡蛋较好地营养人体所需,有利于疾病的恢复,特别是含有较为丰富的蛋白质和卵磷脂、脑磷脂,还有钙、铁、维生素A,对神经的新陈代谢非常有益处,能刺激消化系统的健全和功能恢复,特别是对小儿的智力有较好的益处。鸡蛋不宜蒸鸡蛋羹为宜。蒸鸡蛋羹较炖鸡蛋难以消化,严重时造成孩子消化不良,增加肠胃负担。