七个月宝宝要喝多少奶？
七个月的宝宝已经会爬了，也刚刚进入了出牙期，乳牙会从牙龈里冒出来，同时味觉也开始发育，对“酸甜苦”的味道开始敏感 。这个时候可以开始给宝宝喂辅食啦！ 宝宝每天需要摄入的奶量是960-1080ml左右（一般宝宝每次能喝230ml），这个根据宝宝自身的情况而定~ 如果宝宝在六个月内添加过铁剂和补充维生素，每天需要的奶量就会相应减少哦～ 除奶以外，还需要注意及时给宝宝补充适量维生素、矿物质等，帮助宝宝身体健康成长哦！
除了喂奶之外，这个阶段还可以开始培养宝宝喝水的好习惯！ 水对于宝宝来说是非常重要的，尤其是到了炎热夏季，宝宝体内代谢产热会增加，通过出汗和排尿的方式丢失水分，如果家长不及时给宝宝补充水分的话，就容易出现脱水现象！ 所以宝宝从六个月开始，家长就需要有意识给宝宝喂白开水了，不要用果汁、豆浆或者其他饮料代替啊！
小贴士：很多家长会担心宝宝喝了白水后会不肯喝奶，其实这点完全不用担心，宝宝不会这么不聪明的～ 宝宝在四个月之后，妈妈就可以逐步培养宝宝吃辅食的习惯了。刚开始给宝宝喂辅食，可以选用营养好、易消化的米粉或者泥状食品；然后逐渐增加食物的硬度，从泥状过渡到糊状再到末状食物，这样才不会引起宝宝消化不良哦！ 在宝宝慢慢适应了辅食后，妈妈的餐盘里可以适当添加些肉类，比如鱼、鸡、鸭等优质蛋白质，满足宝宝身体发育的需求。