青椒杏鲍菇怎么炒好吃?
食材: 青尖椒8个,杏鲍菇200g。生抽1汤匙(15ml),老抽1茶匙(5ml),白糖1/2茶匙(3克),盐适量,油5汤匙(75ml)
做法: 1、青尖椒洗净去籽,切成细丝;杏鲍菇洗净后,用手撕成丝。 2、炒锅中倒入5汤匙油烧热,放入杏鲍菇丝煸炒1分钟,至软身且出水,加入生抽和老抽翻炒均匀。 3、倒入青尖椒丝,大火爆炒1分钟,调入白糖和盐炒匀即可。
小贴士: 1、买回来的青尖椒,最好放在清水里浸泡一会儿,这样可以去掉一部分辣味。
2、青尖椒和杏鲍菇的比例约为2∶1。如果喜欢口感更软糯的,可以多放些杏鲍菇。
3、青尖椒和杏鲍菇都有一定的营养价值,但是二者都属于发物,患有扁桃体炎、鼻炎、哮喘等疾病的患者最好不要食用。