半大鲫鱼怎么炖好吃?

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我家孩子很喜欢吃鱼,尤其是鲫鱼,鱼刺比较少,而且营养丰富,所以常常做来给孩子吃。我做的方法比较简单,用油炸一下,然后再煮汤喝,味道很不错。 所需食材: 新鲜的半大鲫鱼一条、大葱、姜、蒜、香菜、胡椒粉、料酒、黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽。

具体做法: 第一步、处理鱼。把鱼身上的黏液洗净,用刀刮干净鱼鳞(也可以不刮),然后把鱼身以及鱼肉冲洗干净,沥干水分备用。这一步虽然看起来麻烦,但是非常重要,因为鱼身上有很多黏液,而且鱼的腥味主要集中在体内,这些黏液和内脏中的腥味都是鱼腥味的主要来源。

第二步、煎鱼。锅内烧油,油温烧至五成热时,把鱼放进去煎至两面金黄(煎鱼的时候容易粘锅,可以涂点色拉油)。

第三步、调料。另起锅,加入适量食用油,烧热后加入豆瓣酱、黄豆酱炒出红油,然后加入适量清水,加入葱段、姜片、大蒜,再把煎好的鱼放进去,加入适量白酒、生抽、老抽上色,最后加入胡椒粉调味,大火烧开之后小火慢炖半个小时左右,等汤汁收到三分之一的时候加入鸡精就可以了。

这样做出来的鱼非常入味儿,而且是咸香扑鼻,让人垂涎欲滴。如果你用的鱼比较小,或者不喜欢吃辣,可以把豆瓣酱换成甜面酱,风味同样独特。 最后说说关于挑鱼的小技巧。大家在买鱼的时候一定要仔细观察,最好挑选眼睛明亮、体表鳞片完整且发亮、颜色呈淡黄色或琥珀色的鲜鱼(注意不要挑选眼睛凹陷下去的,这种鱼一般都不太新鲜了);另外就是捏一捏鱼的身体,感觉肉质紧实而有弹性且鲜嫩的鱼就是比较好的鱼,而特别软嫩或者有一些塌陷的都最好不要购买。

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