维c泡腾片有副作用吗？
我买了两盒，吃了有两星期吧，感觉牙齿好像真的变亮了（不知道是不是心理作用），牙龈出血的情况也有了好转。 之前我是有点贫血的，买回来我发现里面有一张卡片，上面写着每日服用量不能超过1g，我看了下每片含vc 375mg，也就是说我一天不能超过6片。我还特意看了下维生素c的说明，上面写着长期服用大量维生素c可致高尿酸血症，甚至诱发痛风性关节炎急性发作；大剂量服用维生素c还可引起恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应；长期服用高剂量的维生素c还会引起骨质疏松、膀胱癌、胃癌等。 我看了以后真的是吓尿了，赶紧给我妈和我婆婆每人买了一盒，然后自己吃的时候特别小心，不敢多吃。我是在网上买的，店家送了很多小礼物，很贴心。 我平时是很注意维生素c补充的 ，因为多吃水果蔬菜可以补充人体所需的维生素c，所以我平时是没有吃维c泡腾片的，直到有一次我刷牙的时候看见牙缝里面有血，我才开始吃维c泡腾片。我记得我之前是不怎么出血的啊！！！吓得我赶紧给老公打了电话，让他给我买来。后来连续吃了两天，晚上睡觉都睡着了居然还出鼻血，把我给吓坏了，难道是我吃多了。于是我停止了服用，果然再没有出血。但是我看说明书的时候又说短期摄入过量维生素c(一次性大量口服)可引起恶心、呕吐、腹泻，严重者可致脱水、电解质紊乱和休克；长期过量摄入维生素c可引起尿酸盐、胱胺酸等结石，也可引起胃酸分泌过多，胃黏膜受损。我真的好怕啊，这玩意儿要是吃多了可是会要命的呢！！ 但是不吃我又担心维生素c缺乏，身体会出现各种问题。真是纠结啊。。。