婴儿可以喝开口茶吗?
开口茶不是茶的种类,而是泡茶的方法。 所谓「开口茶」就是用开水冲泡后,茶叶和热水充分接触,让茶叶完全舒展,茶叶中的营养素能够释放出来,这样的茶汤营养价值最高。 不经过冲泡的茶叶,其中的一些有效成分可能不会被激发出来。例如不进行泡发的绿茶中儿茶素类抗氧化成分只会有17%能被人体吸收;而经过适当泡发的绿茶,此类物质可被吸收的比例能达到65%左右。 所以,为了获得更多的益处,建议宝宝喝茶时要控制好茶叶的量且尽量多泡一会。 当然,任何事物都要讲求一个度。如果妈妈想要给4个月以下的宝宝饮茶,那么茶水最好稀释一千倍后再给宝宝饮用。
由于婴幼儿的消化功能未发育完全,而绿茶中含有的咖啡因具有一定刺激性,因此不建议妈妈给年龄小的宝宝饮茶。等宝宝再大一些,6~8岁,可以适当喝些绿茶、红茶或者乌龙茶等,但一定要注意适量。
不过要注意的是,茶叶中含有草酸,容易与钙形成草酸钙沉积于肾小管,从而导致尿结石、肾结石的形成。 如果妈妈已经发现宝宝有泌尿系统结石的症状,建议立即停止让宝宝饮茶,同时带宝宝去医院就诊。 除了茶叶外,还有一些植物富含儿茶酚类物质,同样具有不错的抗氧化的效果。
比如金银花、荷叶、蒲公英以及胡萝卜等,都是平时家庭常备的植物食材。 对于需要特殊护理的高危新生儿来说,父母可以在医生的指导下,通过注射维生素C的方式为新生儿增强抵抗力。