清蒸鲈鱼好吃还是鲑鱼好吃?

杨泷泽杨泷泽最佳答案最佳答案

首先,两种鱼我都很喜欢。

其次,具体问题要具体分析。 比如:你所在的地方能买到新鲜鱼肉的地方,和能不能买到新鲜的鲈鱼就毫无关系了; 你所在的地区有没有海鱼,和你想不想吃海鱼也没有必然的因果关系——比如说在黑龙江,除了河鱼就是池鱼(后来有了虹鳟鱼),但是那里的人也会想吃大海的鱼啊!只是不容易吃到罢了…… 在我老家那种小地方,人们甚至不知道有一种鱼叫"鲑鱼",可是他们很喜欢吃一种从河里抓来的鱼,叫麻哈鱼(学名鳇鱼),做法是腌熏,味道很不错。 这个问题的答案取决于两个因素:一是所在地是否有新鲜鱼肉或者相应的食材;二是个人喜好而定。

我是这样吃的 最近因为做美食节目,所以买了很多的海鱼。其中,黄鱼我做了油焖和黄鱼炖豆腐、带鱼做了五香和糖醋、马鲛鱼做了蒜香和油炸(炸酥了的马鲛鱼骨刺比较少,适合小孩子吃),鲅鱼做了醋烹和干蒸.... 这么多做法,目的是什么?是为了让不能吃海鲜的朋友也能享受海鲜的美味----比如对虾做完油焖后会变得鲜嫩软滑,几乎没有硬壳,而做成咸水虾的做法,则完全保留了鲜甜的本味。 所以,只要当地有食材,并且做法得当,任何一种鱼都可以做得很好吃(比如用面粉和鸡蛋调成糊,裹在外衣上,下油锅煎炸,可以做酥脆的银鲳鱼)。 对于生活在内陆地区的人来说,新鲜的食物固然重要,但是能够常吃到用新鲜食材做出来的美味也很重要。否则,再高级的厨师,再有名的饭店也难以将一盘青菜做出让人舔盘子的美味。

总之,我觉得不论是什么好吃的饭菜,最重要的是食材新鲜和正确的做菜方法。至于吃什么,其实没那么重要。

经凌馨经凌馨优质答主

鲈鱼

首先鲈鱼的含水量比鲑鱼高,所以做清蒸鱼,鲈鱼能最大限度的保证鱼肉的嫩度,即使蒸过了也不容易老

其次鲈鱼刺少,而且刺软,做清蒸鲈鱼,最大程度体现鲈鱼的优点,特别适合老人和孩子吃

再次在中医的角度看鲈鱼偏平和,比较容易消化不耗体力,特别建议脾胃虚弱的人群食用。

鲑鱼

鲑鱼相对鲈鱼而言,营养价值和功效更广泛。

鲑鱼中欧米伽3脂肪酸的含量是鲈鱼的3倍,经常食用鲑鱼能降低胆固醇和血脂,预防心血管系统等疾病

鲑鱼中维生素B12是鲈鱼的7倍,在神经系统的维护上,鲑鱼功效更明显

鲑鱼中钙含量是鲈鱼的30多倍,几乎和牛奶相当,而且鲑鱼中高含量的维生素D更容易促进钙质的吸收

如果从中医的角度来看,鲑鱼比鲈鱼性更温热,如果体质偏寒,脾胃功能虚弱的人可以选择鲑鱼。由于鲑鱼性温热,所以容易上火的人要少食用。

总结:如果体质正常,做清蒸鱼,建议鲈鱼。

如果体质偏寒,脾胃虚弱,容易上火的人做清蒸鱼的话建议鲑鱼为好。

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