3个月后还能吃叶酸吗？
叶酸是预防胎儿神经管畸形的，一般从备孕开始服用，直到怀孕三个月为止。当然如果准备不足，怀孕了再补服也是可以的。 叶酸是一种B族维生素，是人体必需的维生素之一，因为最初从菠菜中提取而得到这个名字。叶酸的作用主要是参与氨基酸的代谢，对蛋白质和核酸的合成有重要作用。还可以保护细胞DNA免受损伤，从而降低致癌风险。 叶酸在动物体内不能合成，必须靠外部摄入获得。早在1941年，就有人发现叶酸可以治疗巨幼红细胞性贫血。1951年开始应用于孕妇，后来发现有预防胎儿先天性畸形的作用，于是又逐渐用在先兆流产患者的保胎治疗中。随着研究的深入，人们发现叶酸对于精子、卵子以及受精卵都有重要的营养作用。
叶酸既可以通过口服给药，也可以通过注射给予病人。目前发现的叶酸载体蛋白有四种，即叶酸吸收相关蛋白（FRAP）、叶酸代谢酶系蛋白、转叶酸蛋白和叶酸结合蛋白(FBP)。其中FBP是近年发现的新蛋白，它与叶酸的吸收、利用关系密切。它存在于人体所有组织的细胞中，尤其以胰腺和肝脏中的含量较高。 FBP主要的作用在于通过载脂蛋白的形式促进叶酸等核苷酸类衍生物在小肠黏膜细胞的摄取和吸收。 除了补充剂以外，我们日常生活中也可以适当多吃富含叶酸的食物，比如蔬菜里的菠菜、生菜、甜菜心等等，以及动物内脏、肉类、豆类、坚果类等食物，都可以帮助我们获取足够的叶酸。 值得注意的是，虽然叶酸被称为“天然避孕药”，但是正常状态下，只要正确补充并不会影响生育。但是如果长期服用大量叶酸，则有可能干扰孕妇的锌代谢，导致孕妇锌缺乏或者锌吸收不良，最后引起胎儿发育障碍。
因此建议在医生的指导下规范服用叶酸，切不可自行盲目增加剂量，以免带来不必要的麻烦。