6个月可以吃地瓜吗?
六个月的宝宝可以适量吃些粗粮了,但是要注意粗细粮搭配,不要一次性吃太多,以免消化不良。 可以给宝宝做各种杂粮米粥喝(例如小米粥、燕麦粥、麦仁粥等),也可以打成糊状喂给宝宝吃,例如把燕麦、大米用豆浆机打成糊状,或者把玉米粉加入牛奶中调成糊状,都可以让宝宝适当摄取一些粗粮。 不过需要注意一点,如果是给婴儿食用,最好将粗原料加工成细浆或剁烂成泥,制成小饼干、小糕点等,这样便于吞服和消化。
除了给宝宝吃适宜的粗粮外,还需要注意以下两点:
1. 及时添加辅食 一般来说,宝宝在4~6个月大时,会开始萌发牙齿;在7~8个月大时,会长出第一颗乳牙。这时候的宝宝已经能够适应不同的食物,所以可以在原先的奶制品等食物基础上,适时适量地添加辅食。而辅食添加的最佳时期是出生后4~6个月。
2. 适量进食 无论吃什么食物,都应该遵循适量进食的原则。特别是对于粗粮这种难消化的食物,更不应该一次多吃。尤其是婴幼儿,其肠胃功能尚未发育完善,过多进食易导致消化不良,出现腹泻等不适症状。