婴儿过胖怎么减肥最快?

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我外甥就是出生重4000g,现在四岁了,120斤,一直过胖,除了肠胃吸收的好以外,还有一个小原因,就是家里老人太疼爱他了,他吃多少都不嫌多,特别是过年那几天,好吃好喝天天缠着大人要这要那的,往往一个春节就发胖十斤左右,每次都是过年那几天最胖。后来就不让他多吃,每餐饭都固定了一个碗的大小,少吃多餐,加上平时带他出去运动一下,体重就慢慢下来了,到现在虽然还是胖嘟嘟的可爱,但是已没有那么明显。

对于您说宝宝现在8个月15斤,其实体重是偏重的,建议先检查下是否消化吸收有问题,如果是的话,首先在喂养方面需要调整,可以少量多餐,增加营养的吸收;再者,如果宝宝有吸允手指、咬东西等习惯,要注意给宝宝的手指进行按摩,做做操,转移宝宝的注意力;最后,可以在宝宝的日常玩耍中,增加宝宝的活动量,促进新陈代谢,消耗能量。

当然这些都需要家长有足够的耐心和细心去引导,改变宝宝的不良习惯,帮助宝宝逐步减下来。 毕竟,用药物或节食的方式去给宝宝减肥,风险太大了! 对宝宝来说,可能最大的风险就在于影响生长发育期正常的生长与发育了。

还需要提醒的一点就是,父母本身也需要注意自己的饮食结构,因为父母的行为会在潜移默化中影响着宝宝,比如你家宝宝看到了你吃垃圾食品,或者是你很任性的胡吃海塞,那么很可能让宝宝产生“我要多吃一点,才能长得像爸妈一样高”的念头。所以,爸妈们自己要先管好自己的嘴,别成为宝宝学习叛逆的反面教材哦~

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