6个月宝宝能吃什么粥?
六个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,这个时候的宝宝已经开始萌牙,牙齿的痒感会让宝宝变得爱咬东西,特别是喜欢啃指甲,所以在这个阶段除了给宝宝补充足够的营养成分,还要锻炼宝宝的咀嚼能力,为以后吃固体食物打下良好基础。
在开始添加米粉后,可以在米粉中加入一些菜泥和果泥,增加营养,促进消化。不过在添加辅食的过程中要注意由少到多、由细到粗、由稀到稠逐渐增加,使宝宝的肠胃有一个适应的过程。
那么6个月的宝宝可以吃哪些食物呢? 1.小米汤 准备适量的小米,用清水冲洗干净后浸泡20分钟左右,然后加水熬成较软的稀糊状,放温后再给孩子食用。这种食物富含维生素和矿物质,尤其含铁量较高,对宝宝生长发育有帮助。不过注意一次不能吃太多,以免引起消化不良。
2.烂面条 这是很传统的一种哺喂婴儿的方式,可以用宝宝专用的面条机来打成糊状之后喂食;如果没有专用工具可以将面团用刀剁成碎末,下锅煮熟后做成烂面条,加入蔬菜泥、肉泥等营养丰富的食材,味道更好。
3.鸡蛋 黄蛋容易过敏,建议7个月后开始添加,可以先少量喂食,密切观察孩子的反应。如果进食后出现呕吐、腹泻等情况,要停止喂食。将蛋打碎调匀后,取1~2勺放入锅中煮熟,可用勺子碾成浆状,或加水调成均匀的蛋糊,放凉后喂食。
4.香蕉泥 香蕉中含有丰富的营养物质,尤其是钙磷含量比苹果高近两倍,是宝宝补钙佳品。而且香蕉易于消化,可以缓解宝宝便秘情况,是6个月宝宝不错的选择。