宝宝两个月奶水不够吃怎么办？
两个月的宝宝应该已经可以适当的添加一些辅食了，妈妈可以多试试催乳汤，比如通草鲫鱼汤、猪蹄黄豆汤等，平时多吃些蛋白质含量高的食物，多吃一些下奶的食物，也可以让宝宝多吸吮。 其实母乳是越吸越多的，刚开始的时候可能奶水比较少，宝宝没有吃饱，但是经过宝宝的积极吮吸之后乳汁就会慢慢增多，所以妈妈在哺乳期间要保证充足的奶水首先就要让宝宝勤吸允！ 建议可以每次哺乳时先喂一边乳房，间隔15分钟再喂另一边乳房，两边都尽量让婴儿吸空，在喂奶时要注意让宝宝含住整个乳头和乳晕，而且两侧乳房要交替着哺乳，千万不要只喂一侧，这样很容易导致大小胸哦~ 另外平时也要注意休息好，避免过度劳累，保持愉悦的心情也是很关键的噢！ 此外也可以尝试一下下面这些方法：
1. 饮食调理 如果妈妈的饮食结构不合理的话也会影响奶水的分泌，因此，想要改善这种情况可以从调整好自己的饮食开始做改变。 建议可以多吃些蛋白质丰富的食物，比如肉、鱼、禽、蛋、牛奶等食物都是不错的选择；同时还可以多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素和矿物质等等。不过要注意不要食用辛辣刺激性食物以及过咸的食物哦。
2. 按摩刺激 妈妈可以用热毛巾敷一敷左右两侧的乳房，然后用手指指腹沿着乳腺管的方向对双侧乳房进行按摩疏通，直到有乳汁排出为止。
3. 增加哺乳次数 宝宝饿了的时候会主动找妈妈吮吸，只要看到宝宝出现觅食反应就可以给他进行喂奶啦，这样可以刺激妈妈的脑垂体释放更多的泌乳素哦！
4. 适当增加辅食 在坚持母乳喂养的基础上，如果奶水确实不太够，可以在两次哺乳之间给宝宝适量地喝一些温开水或果汁等流质食物来充饥，并且要适当给予辅食加强营养哦～（注：刚开始添加辅食最好从稀到稠逐渐过渡）