红糖姜茶偏方：取生姜5片、红糖15g、煎服，每日1-2次，具有温中补血、散寒止痛之效。尤其在经期前后，连续服用3-5日，可明显缓解畏寒痛经。红糖加牛奶偏方：取红糖1-2勺、热牛奶200mL饮用，睡前喝效果更佳，具有缓中补虚、美容美发之效。尤其易怒、失眠者，持续饮用，可改善症状。
宝宝满月后，就可以适当补钙和鱼肝油了！ 建议给宝宝选择含有维生素D、维生素K、钙铁锌硒等维生素和矿物质的配方米粉，满足宝宝日常营养需求；同时搭配富含膳食纤维的高纤蔬菜糊，帮助宝宝锻炼咀嚼能力和胃肠蠕动功能，为后续添加辅食打下良好基础。