作为同样30+的单身老男孩，看了这个题目真的很痛心疾首，为什么要为难30多岁的男人！1. 题主没有说明自己的身高、体重，不能准确判断题主的体能状况，不过从你还能举起了50kg的人，应该是有较好体能基础的；2. 从你的描述来看，你的跳跃问题应该是踝关节灵活性差导致的。
1、生吃 选个头饱满，无病虫害的沙葱，去掉根部，洗净即可食用；或者整颗放进沙拉菜里拌着一起吃。这样吃能充分感受到沙葱新鲜脆嫩的味道。 2、煮汤 沙葱的腥味较重，但若用淡盐水浸泡后再清洗一遍，就可彻底去除异味了。将泡好的沙葱切碎，在鸡汤或鱼头汤里稍微一烫，放点调味品，就是一道鲜美的汤品了呢！
油焖大虾！ 作为海边城市长大的我，对小龙虾真的是情有独钟啊～ 油焖大虾的做法很简单，就是油加热，放入佐料和虾一起爆炒。 不过很多人做出来的油焖大虾又苦又咸，其实这是做法错误导致的。 首先，虾一定要清洗干净，把虾线挑出来（去虾线的方法有很多，用牙签从背部划开，挤出来就可以了），然后用厨用纸巾擦干水分。
简单说，套利就是低买高卖同时做，在差价中获利。基金套利其实也分两种情况，一种是净值波动的套利，另一种是折溢价带来的套利。1、净值波动型套利 这类需要一些信息上的优势才能成功。
1968年12月13日，农历十一月十五，晚上十点三十分，在一个叫“大亚湾”的军港里，一艘军舰上灯火通明，人声鼎沸，舰长张敏和太太正在等待一个重要的客人——海军部派来的监产官。