水煮整香蕉有什么功效？
水煮香蕉可以起到清热润肠、通便、降血糖血压、润肺止咳、润泽皮肤驻颜美容的作用，对辅助治疗癌症、防止身体过度肥胖均有明显效果，是集营养与疗疾于一体的美容食疗品，深受女性朋友的青睐。
中医专家认为，熟香蕉走肝经，有清热润肠、润肺止咳、降血糖血压、润泽皮肤驻颜美容的作用，能辅助治疗妇女月经不调等，对癌症、过度肥胖患者更有疗效，因此煮熟后的香蕉是最好的食疗“良方”，具有滋补作用，而生蕉则走胃经，容易生痰湿，导致腹胀、腹泻，不符合食疗原则。
生蕉煮熟后，其中的淀粉酶会消除人的胃部不适感，同时，其性寒也变为性热，能润五脏，特别是润肠道，对老年人多发的肠燥便秘等症状有更好的疗效。将熟透的香蕉煮沸后食用，香蕉的果胶被彻底激活，疗效更佳。