孩子不单独睡觉怎么办?

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1、逐步训练:当孩子大了之后,家长要逐步的训练孩子单独入睡,在开始的时候妈妈可以陪着孩子入睡,等孩子睡着了之后妈妈就可以离开,慢慢的改为妈妈在孩子的房间等候他入睡,不让孩子察觉妈妈的离开,当孩子习惯之后还可以改为和孩子一同上床睡觉,但是不让孩子依靠妈妈入睡,如此反复的训练孩子,直至孩子单独入睡。

2、转移注意力:孩子在单独入睡的时候,情绪容易失控,家长可以转移孩子的注意力,比如在房间内放上孩子最喜欢的玩具,在房间内播放孩子最喜欢的音乐等等,如果孩子的情绪还是不能够平静下来,家长可以适当的使用一些安抚行为,比如亲吻、拥抱孩子,或者给孩子讲故事。

3、家长不能够让步:在训练孩子独自入睡的过程中,可能会出现孩子哭闹等情绪,家长最好不要让步带孩子到大人的房间入睡,也不要让大人进入到孩子的房间一同睡眠,否则会导致孩子产生反感,干扰孩子的睡眠,影响孩子的心理发育。

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