儿童喝酸奶好不好？
好！但是最好选择标注“鲜牛奶”“生牛乳”或“发酵乳”的酸奶，且不要给宝宝多喝！ 很多人喜欢给宝宝喝酸奶，因为酸奶味道好、营养也不错。但有的妈妈也会产生疑问：酸奶是乳制品，会不会导致宝宝发胖或者引起佝偻病呢？ 宝宝喝酸奶有没有好处呢？当然有！首先，很多酸奶不但保留了鲜奶中的营养物质，还增加了有益菌群，对肠胃功能差的孩子来说有很好的调节作用；其次，有的酸奶味道酸甜，宝宝很爱喝，喝了就不会再偏食，从而影响营养的摄入。所以如果宝宝爱喝，不妨给TA适量饮用（1岁以下婴儿不宜服用）。 但需要注意的是，酸奶虽好却不适合多多益善。美国儿科学会建议，应尽量避免给不满6岁的婴幼儿喂食酸奶，因为此年龄段的婴幼儿胃肠道发育并不完善，而酸奶又富含乳酸菌等肠道益生菌，过多食用有可能会引起婴幼儿胃肠道不适。 另外，要注意的是，酸奶是酸性的，空腹喝茶或饭间吃都不合适，应该在餐后2小时给宝宝喝。同时，也不要一次给宝宝喝太多，这样会导致腹部胀气，影响消化。
还有2类酸奶也不宜给宝宝喝，就是果汁味或草莓味等的调味酸奶，以及含有复原乳（全脂奶粉）的酸奶。 因为添加果汁或其他成分会让酸奶的营养大打折扣，而含复原乳（全脂奶粉）的酸奶可能会导致宝宝出现肥胖和缺钙的情况。