孕妇7个月要吃叶酸吗？
叶酸是孕期必须的元素，叶酸参与血红蛋白的生成，缺乏叶酸会导致贫血； 还参与氨基酸的代谢，脂肪的吸收以及核蛋白的合成，如果缺乏叶酸，这些代谢过程都会受到影响，特别是神经系统发育所必须的营养物质无法及时获取，对胎儿的生长发育影响很大。 对母亲来说，叶酸缺乏会影响血液的新陈代谢，导致巨幼红细胞性贫血，同时也会出现体重下降、食欲减退、腹胀等表现。 孕早期(怀孕12周前) 是胚胎细胞分化、增殖的关键时期，此时叶酸缺乏可导致胚胎细胞分裂障碍，出现无脑儿、腭裂、唇裂等神经管畸形。
到了孕中期（怀孕13—25周），胎儿的器官已经开始形成并逐渐充实，若叶酸不足，可能导致胎儿器官发育异常或缺陷，如智力低下、先天性心脏病、兔唇、舌下腺囊等。 到孕晚期(孕26周以后)，胎儿的各个器官已经建成，叶酸缺乏可能会导致新生儿低出生体重，还会增加产后出血的风险。 所以，整个孕期都需要补充叶酸！
值得注意的是，叶酸虽然重要，但并非剂量越多越好。 人体对叶酸有一定的贮存和利用能力，每天摄入400微克叶酸，基本上就能满足孕妈的需求了。 如果服用叶酸片剂型，建议每次服用一片即可，每日服用三次。如果是服用叶酸片剂型，则建议每片含量为0.4毫克，每日服用三次。 而市面上有些维生素片中含有叶酸成分，每片含叶酸量约为0.8毫克，对于一般孕妇而言，每日服用一次即可。 但需要注意的是，服用叶酸片剂型时，切忌多服或者过量服用以免引起不良反应。 通常叶酸不会产生副作用。但是如果服用叶酸过量，有可能导致以下副作用发生：
1、 头晕、头痛、嗜睡、失眠、疲倦、乏力。
2、 胃肠道反应，包括厌食、恶心、呕吐、腹泻或便秘。
3、 皮肤瘙痒、皮疹等问题。
4、 其他系统问题，比如增加妊娠高血压的风险等等。