黄金素适合几个月吃？
黄金素是孕妇补充营养素时最热门的产品之一，它主要的功效就是预防胎儿畸形、促进神经系统发育和预防出生缺陷。 不过，很多人对这款营养品并不是很了解，今天，就给大家详细介绍一下！ 黄金素有胶囊剂型也有片剂型，一般情况下建议孕妈服用0.45g/粒的胶囊剂型，这个剂型的黄金素里面包含125mcg的叶酸（也就是叶酸含量为0.375mg/粒）； 当然啦，如果孕妈对叶酸的吸收效果不好或者身体对于叶酸的需求量较大，也可以服用含叶酸量为0.875mg/粒的胶囊剂型，但每天的摄入量不得超过1粒。
目前市面上很多品牌都有出售黄金素，比如： 美赞臣、惠氏、雅培等。 一般来说，孕早期（即怀孕前三个月），胎儿生长发育相对较快，此时，孕妈需要及时补充含有较高含量叶酸的营养品，以预防胎儿神经管畸形。在服用黄金素的时候，要注意按照疗程和剂量服用，不可随意增量或减量。
另外，在服用的时间上，也请注意在饭后服用，这样才不会伤胃。 不过，需要注意的是，黄金素虽然含有多种维生素和矿物质，但是并不代表就能代替蔬菜和水果了，孕期间依然要注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。