六个月一天吃几次辅食?
1.6个月宝宝每天的奶量大约为800ml,两次喂奶的间隔时间为3小时一次; 2.6个月的宝宝开始添加辅食了哦!在辅食的选择上应从富含铁元素的米粉加起;因为4-6月龄的宝宝对铁的需要是比较大的,而母乳中铁的含量是远远不够的。
一般刚开始喂养时,可冲调2勺米糊,每天1次。然后根据宝宝的适应情况再逐渐增加至5、6勺的量。 注:第一次给宝宝喂食新食品时,必须单独添加,先添一种,吃两三天后,如婴儿无腹泻、呕吐等情况发生,才能添第二种。有过敏史或异食癖者,应慎重选择食物品种喂给,以防发生过敏反应。每次只能添加一种新食品,待适应后,如无不良反应方可增加第二种;两种食品中间应相隔半小时左右。
3.6个月的宝宝已经可以添加一些水果泥来补充营养了哦!如苹果泥、香蕉泥等。但要注意的是苹果泥制作过程中应先除去果皮,并将苹果块成丁状。因为4~6个月的宝宝已有嚼碎硬物的能力。不过有些水果的皮中含有大量的鞣酸和纤维素成分,对于尚未完全消化的婴幼儿来说难以消化,所以最好将苹果洗净削皮后直接切成小块食用。
4.在辅食的烹制方法上,应采取蒸、煮等方法,以免增加胃肠负担。在制作辅食时应尽量保持食物的原汁原味,不宜添加调味剂,以免影响宝宝摄取到天然的营养素。