糖醋油条怎么做好吃?
首先,我们要弄清楚,为什么油条要泡在糖醋里。 其实道理非常简单,外脆内软的油条,单吃会有些干硬;而酥脆的饼干、薯条等,都是使用油炸的方法来抑制面粉中的淀粉酶活性,使食物得以长时间保油、保质。 而浸泡在了酸甜口的糖醋里,一方面可以使原本油腻的油条沾上一点糖份,变得清爽一些;另一方面,醋和番茄酱的酸咸口味,也可以很好地掩盖住油条本身不是很新鲜的油脂味道——毕竟我们买回来的油条,大多是放在塑料袋里密封着的,很不新鲜。
所以,经过这样一番处理之后,一碗香喷喷的糖醋油条就做好啦! 是不是很简单呢~~
不过话说回来,虽然这种吃法很好玩,但确实不怎么健康。 首先,油条是高温下由面粉制作而成,高温条件下,面粉里的营养素如B族维生素和碳水化合物都会遭到破坏。而且,由于经过了油炸,食物中的脂肪酸结构会受到很大影响,不仅有益心血管的健康的不饱和脂肪酸被大量损失,而且产生有害健康的反式脂肪。 如果非要吃,可以像这位答主一样,先用沸水把油条焯一道水,这样能大大减少危害。 但这样的做法,又怎么会好吃呢…… 所以还不如自己做,健康、美味又放心。