糖醋油条怎么做好吃?

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首先,我们要弄清楚,为什么油条要泡在糖醋里。 其实道理非常简单,外脆内软的油条,单吃会有些干硬;而酥脆的饼干、薯条等,都是使用油炸的方法来抑制面粉中的淀粉酶活性,使食物得以长时间保油、保质。 而浸泡在了酸甜口的糖醋里,一方面可以使原本油腻的油条沾上一点糖份,变得清爽一些;另一方面,醋和番茄酱的酸咸口味,也可以很好地掩盖住油条本身不是很新鲜的油脂味道——毕竟我们买回来的油条,大多是放在塑料袋里密封着的,很不新鲜。

所以,经过这样一番处理之后,一碗香喷喷的糖醋油条就做好啦! 是不是很简单呢~~

不过话说回来,虽然这种吃法很好玩,但确实不怎么健康。 首先,油条是高温下由面粉制作而成,高温条件下,面粉里的营养素如B族维生素和碳水化合物都会遭到破坏。而且,由于经过了油炸,食物中的脂肪酸结构会受到很大影响,不仅有益心血管的健康的不饱和脂肪酸被大量损失,而且产生有害健康的反式脂肪。 如果非要吃,可以像这位答主一样,先用沸水把油条焯一道水,这样能大大减少危害。 但这样的做法,又怎么会好吃呢…… 所以还不如自己做,健康、美味又放心。

敖皓敖皓优质答主

准备材料 油条三根或者四根(看你要多少)、白砂糖50克、白醋30ml、辣椒酱或豆瓣酱1大勺、生抽2小勺、老抽少量、白糖适量和食用油少许。

做法如下 用冷水浸泡一下油条,使其变软;用温水浸泡也可以哦~ 但是不要用热水浸泡!!否则会烫熟炸不脆的!!然后捞出沥干水分待用。

在平底锅中热油,把切好的油条平铺到锅底摊开,小火煎炸至表面金黄酥脆,捞起来备用。

锅中留底油,爆香香料和剁椒。先放一勺白醋,再依次加入糖、酱油、老干妈、开水熬至浓稠,最后浇上热油炸香,调成合适的口味就OK啦~这样一道酸甜开胃又酥脆的小零食就可以开吃了~

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