三个月婴儿可以补钙吗？
关于婴幼儿需要不需要补钙，什么时候补钙 ，吃什么钙剂好等等的问题，我在这里做个简单总结 1.中国营养学会建议0-6个月的小宝宝从母乳或者配方奶中获得足够的钙（300mg/d） 小月龄的宝宝，在母乳或者配方粉喂养的前提下，一般不会出现缺钙的情况；而如果是纯母乳喂养的宝宝，由于母乳中钙的含量比较低（约275mg/L) ，因此六个月以内的纯母乳喂养宝宝有可能出现缺钙的情况，但是这种情况出现的概率是非常小的，所以通常是不需要进行补钙的。 而且，目前对于小宝宝来说，影响铁吸收的因素很多，比如食物搭配不合理、奶量不足等都会造成缺铁性贫血的发生。如果宝宝因为营养不良出现贫血症状，这时才应该进行补铁治疗哦！
2.宝宝6个月后，开始添加辅食，此时需要补充额外的钙 对于多数宝宝来说，到了六个月的时候，已经开始添加辅食了。随着辅食摄入量增加，以及宝宝对钙的吸收能力增强，因此一般也不会缺钙的哦~ 所以通常来说，宝宝并不需要额外吃钙剂来补钙。但需要注意的是，有的家长为了让宝宝长得更高一些，给宝宝吃的钙剂会比较多一点，这样反而是不利的！ 因为过量的钙质会增加宝宝的肾脏负担，同时可能会产生结石的风险，得不偿失。
另外，如果小宝贝存在偏食厌食等不良饮食习惯，或者经常处在维生素D缺乏的环境下，也有可能出现缺钙表现，这时候就可以适当补充些含钙制剂啦~ 至于具体的剂量和品牌选择，家长们可以参考下边这篇文章👇
3.儿童如何科学补钙 儿童处于生长发育的关键期，骨骼生长加速，对钙的需求也较多;学龄前儿童每日所需钙量为400毫克，6岁以上儿童为600毫克。 如果孩子饮食均衡、不挑食，一般不容易缺钙。若宝宝有偏食、挑食习惯，可适量补点钙剂。 但需注意不能把钙剂当成零食或补品随意给小孩服，应在饭后1小时服用，以免影响胃肠功能及胃肠道疾病的发生率。 晒太阳也是促进皮肤合成维生素D的好方法，阳光中的紫外线照射皮肤后，可刺激皮肤内的7-脱氢胆固醇转变为维生素D。此外多户外活动，还可促进新陈代谢、增强免疫力。