推荐几个牌子，自己用过感觉不错滴~ 1.斯诺克（蓝色） 这个真的是平价大碗又好用，之前打球的时候大家都用这种，一块大概十几块钱，粘性也很好，刷一遍就可以直接打了。 缺点就是开瓶之后会慢慢变稀，最好一次少弄点。2.彩虹（黄色） 比较贵但是真的很好用，两块一瓶的价钱对于它来说真的不算贵了。
焦轶然焦轶然对于业余爱好者来说，最好的更换胶皮的时机就是当自己水平上升一个档次的时候——这个时候换了新胶皮能发挥更好的作用，帮助自己继续提升；而等到自己技术停滞不前、甚至倒退的时候再换胶皮就毫无意义了。
厍桓旭首先声明，题主的球技应该还达不到专业运动员的水平。如果达到了，你打的每一场球都是对对手的侮辱，根本不会考虑鞋子的问题（马龙这种特殊情况除外） 作为业余爱好者，打球的目的就是强身健体、结交好友以及愉悦心情，因此不必过于追求技术上的动作和器材上的装备。
阮敬阳是的，乒乓球的胶皮分为软、硬两种。 通常人们所说的“软硬”是指“海绵的软、硬程度”以及“胶皮的软、硬程度”。 但实际上，影响乒乓球器材性能的因素很多，诸如球拍材质、结构、厚度；海棉的密度、厚度；胶皮的种类（内胶、外胶）、厚度，以及粘性的大小等均会影响器材的性能，“软”“硬”只是其中两个因素而已。
付雅橘许绍发是上世纪五六十年代中国男乒的主力队员，也是当时中国男乒的队长、主教练之一（与邱钟慧同为主教练）。他应该是第一个在比赛中使用“搏杀”战术的中国选手。
杭庆云这个得从乒乓球比赛规则说起了，乒乓球比赛有一个很特殊的地方，就是除了发球和接发球外，所有的球员都是站在同一侧进行击球（羽毛球也是），这样对于球员来说，在半场范围内移动距离很大，因此有了发球抢攻这一说法，而接发球方为了将球拉回到前方，不得不向前移动大量步数，十分劳累。
朴家茗首先，碳板是现在底板的主流材料之一，它的优点有轻、弹 其次，红双喜的碳板有蓝海绵和普塑料两大系列，前者以速度著称适合快攻打法，后者以弧圈为主。 普塑料四木二碳结构，这种结构的球拍普遍比较重（虽然标榜的是“轻”量）但是打起来感觉并不是很笨重，相反很扎实。它属于均衡型的球拍，适合各种打法。
付婧珠1、正手/反手：球拍击球时，持拍手臂的伸展方向。 正手一般用于进攻型打法，反之则是防守型打法。2、单面攻/反手快撕/反手攻：在正手位或反手位，以单兵突击的方式去得分。对体能和技术的要求很高。 单面攻适合于正手为主，侧面出球的进攻型打法和运动员；而反手快撕和反手攻则更适合于反手为主的进攻型打法与运动员。
充一玄说一个冷知识，可能大家都知道，但是不一定知道得清楚。 乒乓球比赛规则有个特殊规定，就是每个运动员全场比赛必须击球20次以上（包括20次），否则算作弃权。
饶裕“11分制”是乒乓球比赛用球新规定，指的是乒乓球比赛采用每场比赛11分的计分制度； 原来乒坛采用的是21分制，也就是一场比赛打到21分（局）才算胜出，现在改为11分，相当于把全场比赛时间缩短到原来的三分之一。 这样改变的好处在于能更快分出胜负，增加比赛的观赏性，有利于提高运动员的竞技状态和赛场体力。
步彦怡喜欢打进攻的，直板多，选择银河U1或T3，或红双喜640，458这类底板。 弧圈结合快攻的，选择729的底板比较多，如729启源，银河970，729-ZBOO。 纯弧圈的，海产729劲极系列，蓝海绵，高弹海绵，大维388B等等吧。
麻炳儒1、乒乓球鞋种类 首先来说说市面上售卖的乒乓球鞋，以淘宝为例进行搜索“乒乓球鞋”得到的商品结果。 从图上可以看到，市面上的乒乓球鞋大致分为四类：专业乒乓球鞋、普通运动鞋、室内乒乓球鞋和户外乒乓球鞋。
和秀英邓亚萍 4个世界冠军（1995，1997年世乒赛单打冠军；1996、2000年奥运会单打冠军） 王楠 大满贯得主（奥运会、世乒赛、世界杯单双打大满贯） 张怡宁 3个奥运会冠军+4个世乒赛冠军+2个世界杯冠军李晓霞 2010年世乒赛决赛击败张怡宁夺冠，
廉雯雯所谓“个人赛”，就是单打比赛的意思(双打比赛的另当别论)。 这是最传统的项目，最有代表性的赛事如世乒赛、奥运会等。 在这些大赛中，参赛选手都是单独报名参赛的，而且按照惯例，选手也只能参加一个项目的比赛，即不能同时报名单打和双打，也就是说单打和双打的选手是分开报名的。
宗政谷玥来晚了，早知这样就不练球了哈哈哈 首先长胶确实难打，我打了十几年球，也就最近两年能跟长胶选手正常较量（之前遇到基本一输一赢或者两边输）。这里我只谈直板横板的打法，因为我是这两种打法都练过。 先说直板，现在直板打长胶是最流行的打法，因为直板可以正反手切换攻球。第一板可以抢攻，第二板可以推挡或进攻。
祁若强1，从体育运动项目来看，建议学习乒乓球、羽毛球等小球项目。 原因有二：一是这些运动对场地要求不高且容易上手；二是这类项目更容易出成绩，拿名次（在业余体校参赛获得前三名即可）。 当然，如果是体育院校或者专业队就另当别论了！这个要从小就开始选拔培养，并不是所有人都能如愿。
经珊馨先泼一盆冷水，以目前的体制和现状来看，你想靠打乒乓球当职业教练基本不可能了（排除极少数特殊情况）。 说说为什么，说说为什么这么残酷吧！
农皓煜这问题问得有点意思 我以前打乒乓球的时候，球是我自己买的。 每打完一场比赛（不论输赢）都要仔细检查一下拍子有没有磕碰凹下去的地方或者裂纹，有的话就要马上处理。
卞奕丹首先，非常赞同“风一样”的回答！ 另外补充一点，如果一定要带球回家（例如学生寒假、暑期旅行），推荐使用“乐转球”或类似产品，这是专门为球迷设计的储存工具。 本人也是资深球迷，经常乘坐火车、飞机等各种交通工具，把球带上车（或机）！
孟筱苏1、乒乓球的胶皮确实分为正手和反手，但绝大多数业余爱好者根本不会去专门区分正反手的胶皮使用（专业运动员除外）；2、因为一般业余爱好者在打球的时候，都是左右手轮换着打球，这样能避免固定用某一个手打导致某个手指韧带受伤或者力量减弱；3、大多数业余爱好者在选择球拍的时候，
卿茹琳