婴儿睡前多久喝奶粉?

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一般在上床睡觉前30分钟给孩子喝奶,这样是为了让宝宝有足够的时间消化喝进去的奶,然后再睡觉。这样可以最大程度的减少宝宝反胃,而无法入睡的情况。另外,环境也是影响宝宝入睡的因素之一,睡前的环境应该尽量保持安静,在灯光明亮的环境喝完奶,然后转移到较昏暗的卧室,这样更容易入睡。

在宝宝睡前的半小时,家长一定要注意营造一些安静的睡眠氛围。比如在这个时候尽量不要再跟宝宝做比较兴奋的玩耍,说话声音也不要太大,还有就是电器的使用也要暂停一下。如果宝宝是在其他房间喝的奶,也可以提前将宝宝抱回卧室。如果宝宝喝完奶还不好入睡的话,也可以再适当给宝宝唱唱儿歌催眠。

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