为什么对体育课那么恐惧？
曾经有个美国学生，从小学习就很不错，但是最怕上体育课。后来，这个学生成了美国一家杂志的记者，当有幸采访一位曾在美国军校受过教育的人时，这位军人开初并不谈正题，而是问了一个奇特的问题：“你胆小吗？”记者不禁愣住了，因为乍一听这个问题，感觉非常突兀。
但是，接下来这位军人跟记者讲了他的一次经历：“我最怕体育课。每次上体育课时，都是心慌慌的，浑身没劲。人家都用异样的眼光看我，觉得我没出息。但我没想到，后来在美国参军时，竟然让我终身受益。”听到这里，记者更是云里雾里了，不过很快，这位军人就解释了：“你难道没发现，在体育运动中，最需要考验一个人的意志力吗？尤其当你在体育比赛中，面临失败、面临极度困境的时候，你只有依靠你的意志力，才能最终突破极限，绝处逢生。“
当然，我并非让大家去上正规军训练。但我相信，每个人一定都有过类似的经历：在做一件总觉得不可能成功的事情时，意志消沉、心烦意乱，而一旦看到希望，干劲倍增，最后取得了成功。为什么大家往往在体育课上最能体现出这些精神和成绩呢？因为人往往在最痛苦、最绝望的时候，显现出最大的潜能。
曾有个著名的心理测试，让被测者从几米高的阶梯滚下来，然后在上面跑几圈，接着再爬回到高出地面几米的地方。这样来测试被测者在承受剧烈运动时，大脑的反应速度。结果表明，被测者在从阶梯上爬下来的过程中，大脑的运算速度要明显高于运动时。而类似的心理测试还揭示出这样一个结果：一个人在接受了一定程度的挫折后，潜力会发挥得更好。
现在，很多学校的体育课设置不尽合理，甚至有很多学校取消了体育课。而学生们对上体育课也往往兴趣不大，原因有二：一是在学业压迫下，上体育实在感觉浪费时间；二是没有搞清体育的真谛，认为体育只是健身运动，没什么了不起，根本没必要在课堂上学习。于是，体育课渐渐变成了娱乐课。
可他们错了，当在考试的时候，当一个运动员没有训练时，当其面临一场真正大赛时，他会后悔没有多练练，后悔体力不济，没有发挥出最佳状态。如果这样，其结果往往是一场悲剧。所以，要想干出番事业，体力和相应的运动能力一定必不可少。
因为现在不少学生学业压力太大，本人建议家长可对儿子采取“疲劳战术”；对女儿呢，则要“劳逸结合”，因为绝大多数女性到了30岁以后，体力难以比过男性。这里不是说女性体力不如男性，而主要是从女性生理周期等所决定的。
也许现在的学生不可能体会到这一点，但是，以后的他们会为今天的选择后悔的。因为当人生面临着几近极限的时候，当时的那股子冲劲，那种潜能的释放，会产生极其惊人的力量。而这种强大的力量，正可为未来的人生做着最好的储备。