除湿鸡汤放什么作用？
“湿气重”是个中医概念，指的是体内有湿气，身体不舒服。而“虚”也是中医概念，指人的精力不够，抵抗力差容易生病。因此“祛湿”其实是一类疾病的总称，“祛湿汤”“祛湿粥”，其实指的是这类疾病该吃什么什么做，而不是单只某一道菜能起到“祛湿”的作用（除非这菜里含有能祛湿的药物）。 体内有湿气的表现：头昏头重、四肢酸懒、身倦乏力、关节疼痛、胸闷、心悸、失眠、大便稀溏，女性白带多且清稀等。
体内有湿气的食疗：扁豆、豆蔻、黄瓜、玉米、山药、冬瓜等来健脾祛湿；辣椒、生姜、韭菜、花椒、芥末、香菜、糯米、大蒜、葱、酒等辛温发散，可刺激胃肠蠕动和消化液的分泌，具有祛寒通气之功，利于祛湿气。 至于你说的那道祛湿汤……算了，我想不起还有这道汤，不过你可以搜一下，应该有很多这样的汤品。另外给你推荐一篇文章，写的很详细，图文并茂，有兴趣可以看看： 去湿气最简单有效的方法就是多吃下面这5种食物！
1、薏米 对人体的好处很多，可以有效改善湿气重引起的关节疼痛、四肢沉重、全身疲倦、食欲不振等问题，对湿气引发的皮肤发痒也有很好的止痒效果。薏米还具有美白的功效，因为薏米中含有丰富的维生素E，是抗氧化，祛除皱纹，延缓衰老的优良成分。
2、扁豆 健脾养胃的作用非常棒，适合脾胃虚弱的人食用，能够很好地改善食欲不佳、腹胀腹泻的情况。白扁豆还能够帮助我们去除湿气，非常适合湿气重的人经常吃一些。
3、豆蔻 用于湿浊中阻所致的脘痞胀满、恶心呕吐、泄泻。还能健胃消食，可用于消化不良。对恶心、呕吐、腹胀、腹泻有较好的功效，还可缓解湿疹瘙痒。
4、黄瓜 可清热解毒、利尿消肿，对湿热体质导致的皮肤问题有很好的治疗功效，而且还能达到祛湿的效果。除了清热利水之外，黄瓜还是低糖高纤食物，对糖尿病患者也有一定的功效。
5、玉米 性味甘平，归膀胱经，具有利水渗湿的功能。适用于小便淋漓不尽、水肿、脚气等疾病。玉米含有的不饱和脂肪酸，还可以降低胆固醇的吸收，起到预防动脉粥样硬化、冠心病等作用。