儿童肚子疼胀气怎么办？
宝宝出现腹胀、腹痛，多考虑与消化不良有关；另外胃肠炎、腹泻也可以表现为腹胀、腹痛等不适。 如果宝宝精神好，食欲也没有下降，只是腹部稍微胀气，可以给宝宝做做排气操来缓解症状，具体步骤如下： 1. 用一只手捏住宝宝的肚脐，另一只手轻轻按摩宝宝的肚子。要注意力度适中，太轻起不到作用，太重可能会伤害到婴儿的肠道。 2. 双手交替，顺时针方向按摩宝宝的肚子，这样有利于宝宝胃肠道蠕动，加速消化液的分泌，从而起到助消化和消炎的作用。 除了按摩之外，家长还可以通过调整饮食来帮助宝宝缓解不适症状，比如：
1. 减少脂肪的摄入 对于消化功能还不太成熟的宝宝来说，摄入过多的脂肪很容易导致消化不良，因此要减少高脂肪食物的摄入，比如油炸食品、肥肉、含胆固醇高的食物等等都要少吃。
2. 注意蛋白质的摄入 对于处于生长发育期的宝宝来说，需要充足的蛋白质供应身体所需，但若是进食了太多难以消化的蛋白质，则会加重胃肠道负担，导致消化吸收不好。因此建议给宝宝吃一些优质蛋白，比如鸡蛋、鲜奶、坚果等。
3. 多摄取碳水化合物 碳水化合物主要来自谷类食物（如米、面）。碳水化合物比蛋白质或脂肪更容易引起饱感，可有效地控制餐后血糖上升，同时还能供给大脑功能所需的能量。 还需要注意以下几点：
1. 减少辛辣刺激食物的摄入。
2. 不吃不易消化的食物。例如花生、瓜子等坚果类食物不容易被胃酸分解，很难被宝宝消化酶水解，若是不加节制地多吃，很容易给肠胃造成负担。
3. 不要暴饮暴食，也不要让小孩饿着。饥饿会使体内胃酸及胃蛋白酶升高，对于胃肠道屏障具有破坏作用。而暴饮暴食则会导致胃肠道负荷增加，容易引起胃肠道疾病。