儿童补锌要多久才能好？
“孩子缺锌”这个问题好像一直被人们津津乐道，尤其是母婴店，更是把各种含锌制剂包装成“补锌圣品”疯狂兜售！ 可是宝宝真的缺锌吗？为什么需要补充锌剂呢？其实这完全来源于我们老一辈的传统观念——“孩子没营养，就要多喂点肉”，但孩子们真正需要的并非更多的营养物质，而是调整饮食结构； 如果孩子的饮食中缺乏富含锌的食物（如海鱼、动物内脏等），或者存在挑食、偏食等问题，可以适当补充维生素制剂，但不要自己随意购买含锌补品给孩子服用，必须在医生的指导下正确补锌才行哦~ 其实，如果日常饮食能做到多样且均衡，一般不会有缺锌的情况出现哒～ 那么，如何判断宝宝是否缺锌呢？
1. 观察症状 如果孩子有轻度缺锌症状，可以通过日常观察判断。比如，平时容易感冒，食欲不好，喜欢咬指甲、啃玩具等；
2. 检测血锌水平 这是一种比较可靠的判定方式，但需要抽血检查。 如果检查发现血锌水平偏低，则说明此时宝宝缺锌了，需要及时补锌。 但要注意的是，体内血锌含量的变化是有周期的，不是马上就能检测到明显变化，所以不能以一次检测结果来判定宝宝是否真正缺锌。通常来说，复查血清锌在正常范围，说明补锌是有效的。
3. 检测粪便中锌、铜、铅的含量 若宝宝有不明原因的腹泻，通过便检可以观察到锌含量显著下降，有利于评估补锌效果。 需要注意的是，如果检查发现宝宝体内锌含量确实偏低，也无需太过紧张，只要及时调整食谱，适量补充锌制剂，缺锌的症状就会慢慢改善哦~