胎儿几个月脑发育最快？
怀孕期间，孕妇要注意微量元素的摄取和补充，特别是叶酸、铁、锌、钙等的摄入，这样能保证胎宝宝神经系统的正常发育。 在孕早期(0~3个月)，孕妇要补充足够的叶酸，因为叶酸参与细胞DNA合成，如果孕期缺乏叶酸有可能会引起胎儿神经系统发育异常，如先天性心脏病、唇腭裂、神经系统缺陷等。 到了孕中期（4~6个月），是胎宝宝神经系统迅速发展的时间，这时要适量补充维生素，如维生素A、D、E、K等，这些维生素对视网膜、骨骼及中枢神经系统都有作用，还能帮助胎宝宝抵抗感染。
在这个阶段，准妈妈还要开始补钙，为宝宝提供充足的钙质，促进牙齿和骨骼的生长，一般建议从孕13周开始补充，孕晚期每天钙的摄入量为1500毫克。 除了食补，我们还可以适当吃点含钙丰富的食物来补充，比如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
最后提醒准妈妈，无论是补什么营养，都要记得“过犹不及”，一定要遵循医生指导，合理饮食！