十个月婴儿能吃酸奶吗?

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10个月的宝宝已经可以添加辅食了,但是酸奶这种营养密度高、容易消化的食物建议还是等到1岁以后再吃。 虽然酸奶含有比较丰富的碳水化合物、蛋白质以及少量的维生素等成分,但是其中含有一定数量的乳酸菌,而且多数酸奶的乳糖含量较低(不额外添加蔗糖),这对于1岁以内的宝宝来说是比较好的选择。 不过需要提醒的是,由于宝宝的胃肠道比较脆弱,而酸奶是一种比较容易刺激肠胃的食物,因此应尽量少吃,且不能吃冷酸奶。

宝宝满1岁之后,胃肠功能逐渐完善,对食物的耐受能力也不断增强,此时可以适量吃些酸奶。不过应注意不能一次性给宝宝吃太多,以免引起消化不良。 除了酸奶外,各种天然食品都是不错的选择,如母乳、奶粉、蛋黄、米粉、蔬菜水果等。

需要注意的是,不论给孩子吃什么食物,都要注意细嚼慢咽,减少孩子咀嚼时损伤牙齿的可能;另外,在宝宝临睡前1小时或空腹时也不宜让宝宝进食,以免出现不适反应。

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