中国谁会卡波耶拉?

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“卡波耶拉上篮”这个技能在街头篮球里面属于比较实用的技能,它集上篮和扣篮两种得分方式于一体,而且不容易被盖帽,是许多玩家都喜欢的一个技能。 那么到底什么是卡波耶拉呢?其实它就是指用背对防守者的方向,然后借助身体旋转所产生的动力进行上篮或扣篮的动作。由于这种动起来的过程很像巴西舞里炫技的一部分,所以也被称为巴西炫技。 如果想学卡波耶拉的话要先学会背转身。最简单的背转身就是当你背对着对手的时候,你可以在背后把球勾起来,然后身体顺时针转动,然后把球投出去。这个过程要注意,你的膝盖要稍微弯曲,这样转起来才有力气;同时你的手要顺着身体的转向去拨球,这样才能顺利上篮或者扣篮。 下面给大家演示一下详细的卡波耶拉动作。

以右路突破为例,当背身持球时,先通过背部、臀部和腿部发力,实现一个扭转,使右手能顺畅的抬起、下落,最后用手触球上反篮(若能力允许则可直接扣篮)。 注意在练习的过程中尽量将身体扭转,幅度可以逐步加大,直至自己适应这一动作并能够很好的控制。 最后给大家介绍一下卡波耶拉的进阶技巧——急停后撤步卡波耶拉。 运用时机:利用突破的时候对方已经提前站好位置,而你突不进去的情况下使用。

运用方法:面对防守队员,突一步之后迅速向后撤步,在身体即将旋出的那一刻起跳,最后完成卡波耶拉的上篮或扣篮。 注意事项:撤步一定要快,如果对手有伸腿防你突破的行为,证明他已经被你晃倒了,这时候你可以放心地往后撤步;另外在撤步的过程中可以尝试跨下运球来稳住重心。

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