戒烟后有什么副作用?
明确一点,任何药品都有一定的副作用,当然,这个副反应要根据个人体质不同,以及用药剂量、时间等不同而有所区别。 香烟中含有大量有害物质,这些物质通过呼吸系统进入人体,首当其冲受到影响的便是肺部,因此长期吸烟的人出现肺部疾病(如肺癌)的概率明显高于不吸烟者;烟雾中的有毒物质被吸入血液中,还能导致心脏病、脑血管病、脑退化等疾病的发生。 目前医学界认为,戒烟带来的生理反应是逐步消除体内积蓄的有害气体,从而逐渐恢复机体功能的过程。
在戒烟过程中会出现一些症状,但都是暂时的,一般经过48小时,机体的各项机能基本恢复到正常水平;12小时后,血液中的氧气含量达到饱和状态,一氧化碳浓度很快下降;24小时后,肺功能和呼吸能力基本恢复正常;72小时后,心脏功能和血管功能逐渐改善;6个月后,所有生理指标均能恢复到戒烟前水平,甚至更好。可见,戒烟的生理反应当中没有任何成分会对人体造成长期危害。
但需要指出的是,虽然很多戒烟的生理反应都是短暂的,但心理依赖往往是漫长且难以克服的,所以很多人会有“戒烟多久身体会恢复”的疑问。 其实,身体上的康复只是戒烟带来的副产品而已,真正的关键还在于心理。对于烟瘾重的烟民而言,往往在心理上把吸烟看成一种放松方式,殊不知,在这种“自欺欺人”的过程中,他们已经悄悄伤害了自身健康。 所以,想清楚这点,可能才是戒烟过程中最重要的一关。